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y8cc永利娱乐网址 - 想要炒出来的西红柿更加好吃,只需多加这个步骤,不酸涩又下饭
作者:匿名    2020-01-09 12:55:46    阅读量:2391

 

y8cc永利娱乐网址 - 想要炒出来的西红柿更加好吃,只需多加这个步骤,不酸涩又下饭

y8cc永利娱乐网址,西红柿一直是我的最爱,有时候还特地在菜市场找那种自己种出来的西红柿吃。附近郊区自己种出来的西红柿比在菜市场摊位上买的更加好吃。特别是生吃,我一口气能吃好几个,补充维生素那可是极好的。

但是很多时候我们碰不到自己种的西红柿卖,只有买摊位上的了。其实炒的时候只需要多加一个步骤,味道也是很好吃的。就比如我家小朋友以前不爱吃西红柿,现在已经是很爱吃了。

西红柿的营养价值:

西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素a原,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。西红柿中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。

西红柿还具有美容功效。西红柿所含谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质,能抑制酷氨酸酶的活性,使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失,起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。

西红柿炒鸡蛋

1、西红柿洗净去皮切块,鸡蛋打开搅打一下,香葱洗净切碎。

2、热锅热油先将蛋液煎成蛋皮,装起来备用。

3、再次倒入一点油,放进西红柿,加一点盐和糖将西红柿翻炒出汁水。

4、倒入蛋皮,和西红柿快速的翻炒均匀,装盘撒点香葱即可。

炒西红柿多加一个步骤:加一点糖,炒出来的西红柿不酸不涩,味道刚刚好。

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