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连发彩金 - 应对节后高血糖,这有7招
作者:匿名    2020-01-09 08:18:52    阅读量:2749

 

连发彩金 - 应对节后高血糖,这有7招

连发彩金,春节即将过去,相信广大糖友还沉浸在和亲朋好友欢聚的幸福中,美食、美酒、美景回味无穷,但这个时候可不要忘了血糖、忘了健康!

新春佳节,面对美食的诱惑、生活规律的改变等,容易导致血糖波动过大。那么,春节过后,血糖高了应该怎么办呢?

血糖升高无明显症状者

身体允许的情况下,可以多喝水,一方面可以稀释血中升高的葡萄糖,另一方面由于过节期间升高的血糖所致的多尿,机体缺水,也需要大量补充水分。

尽快恢复正常的饮食,不仅如此,还要尽量将主食换成杂粮,菜尽量选择清淡的为主;烹饪方法尽量选择凉拌、清炒、蒸煮等;稀饭尽量换成菜汤、豆浆等。

需要迈开腿,在每顿餐后1个小时左右的时候,选择一项适合自己的运动方式,可以是散步、跳舞、打太极等,时间大概30分钟左右。

规律服用药物。

三种情况下需住院治疗

若空腹血糖≥11.1mmol/l和(或)餐后血糖≥16.9mmol/l,并且有多饮、多尿、多食、体重减轻等症状时,应该住院进行胰岛素强化治疗。

血糖≥33.3mmol/l。

血糖升高同时发现尿酮体阳性,应该住院补液及胰岛素治疗。

以上情况经过积极地住院治疗后,出院时一般都会恢复既往的治疗方案,但若不积极治疗,很有可能出现严重的后果。

当你发现自己血糖升高时,知道该怎么办了吗?

作者:苏文凌 主任医师

单位:天津市胸科医院内分泌科

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